योग से  सहयोग एक संजोग हैं| वैसे तो मेरा योग से 2 वर्ष पहले संजोग हुआ था परंतु उस समय मुझे आसन की बारीकियों के बारे में नहीं पता था |मुझे यह नहीं पता था कि किस आसन से कौन सी बीमारियां ठीक होती |

योग विज्ञान एवं मानव कल्याण ट्रस्ट से मैं अगस्त 20 21 से बेमन से जुड़ी| मुझको लगता था ,  ऑनलाइन भी क्या योग हो सकता है मैं कुछ भी करती रहूंगी किसी को क्या पता चलेगा |परंतु अरुण सर, शारदा जी ,ज्योति जी ,रचना जी , ने मुझे गलत साबित कर दिया| इन सब की पारखी नजर ने मुझे निशब्द कर दिया |इन 4 महीनों में मैंने बहुत कुछ सीखा| मेरे अंदर यह बदलाव सब ने देखा|| अरुण सर बीच-बीच में उत्साहित करते हैं, जिससे आप में जोश आ जाता है और उस आसन को और अच्छे ढंग से करने की कोशिश करते हैं| कहते हैं बच्चा और बूढ़ा एक समान, आसन करते समय सर प्रोत्साहित भरे शब्द कहते हैं तो बहुत अच्छा लगता है एक नई ऊर्जा आ जाती है | 7:00 बजे से 8:30 बजे तक समय का पता ही नहीं चलता| सारा कार्यक्रम सुनियोजित होता है |दिन की शुरुआत बहुत अच्छी होती है | अरुण सर समय-समय पर विशेषज्ञों को बुलाकर आजकल से ग्रसित बीमारियां जैसे ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, डिप्रेशन ,विटामिन डी की कमी, आदि विषयों पर जानकारी भी दिलाते हैं|जो बहुत ही लाभप्रद होती हैं | मैं संस्थान और इन सब गुरु की बहुत आभारी हूं |मैं भगवान से यही प्रार्थना करूंगी कि यह योग कार्यक्रम यूं ही चलता रहे| सभी साधक बहुत मन लगाकर  योग करके इन सभी गुरुओं का लाभ उठाते रहे और सदैव स्वस्थ और खुश रहें |

मीनू मेहरा