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योग से सहयोग एक संजोग हैं |
योग से सहयोग एक संजोग हैं| वैसे तो मेरा योग से 2 वर्ष पहले संजोग हुआ था परंतु उस समय मुझे आसन की बारीकियों के बारे में नहीं पता था | . . .
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गर्मी और बरसात के मौसम के लिए योग और प्राणायाम
इस गर्मी में योग से करें गर्मी को मात 2 मुख्य प्राणायाम तकनीकें हैं जो हीटस्ट्रोक, सनबर्न और डिहाइड्रेशन से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छी हैं। योग उन अतिरिक्त का . . .
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इम्यून सिस्टम के लिए योग और प्राणायाम
प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे महत्वपूर्ण रोगाणु सेनानियों में से एक है जो आपको फिट, स्वस्थ और धनी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्रतिरक्षा तंत्? . . .
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अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही तरीके से सांस लें
ऑक्सीजन हमारे शरीर की कोशिकाओं को हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से ऊर्जा का उपयोग करने में मदद करती है ताकि हमारे अंग काम कर सकें। चूंकि हमारे शरीर का 70% कचरा गैसों और कणों के रूप मे? . . .
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